泰式炒饭

食材
- 油2汤匙、四季豆1/4杯(切碎)
- 青葱3根(修剪并斜切)
- 胡萝卜1根(细切)
- 糙茉莉香米1杯(按包装说明煮熟)
- 青咖喱酱2茶匙
- 椰浆1/4杯
- 香菜碎1汤匙
做法
- 热锅中加油,翻炒蔬菜1-2分钟。
- 调小火,加入茉莉香米。煮2分钟。
- 将青咖喱酱和椰浆混合。加入米饭混合物中,煮至液体收干。
- 撒上香菜碎即可享用。
营养成分
GI指数:60350卡路里
50克碳水化合物
7克蛋白质
14克脂肪