空气炸锅红薯片

食材
- 中等红薯1个,切成1/2厘米厚的圆片
- 菜籽油1汤匙
- 海盐1/4茶匙
- 现磨黑胡椒1/4茶匙
做法
- 将红薯片放入装满冷水的大碗中,浸泡20分钟。沥干后用厨房纸拍干。
- 将红薯放回擦干的碗中。加入油、盐和黑胡椒;轻轻拌匀裹味。
- 在空气炸锅篮内薄薄喷一层烹饪喷油。铺入足量的红薯片形成单层。
- 以180°C烹饪至熟透酥脆,约15分钟,每5分钟翻面重新摆成单层。用夹子小心地将薯片取出到盘中。重复处理剩余的红薯。
- 让薯片放凉5分钟;立即享用,或完全放凉后放入密封容器中保存,可存放3天。
营养成分
GI指数:70147卡路里
18克碳水化合物
1克蛋白质
8克脂肪