火鸡卷饼

食材

• ½ 茶匙干牛至
• ½ 茶匙盐
• ½ 茶匙辣椒粉
• ½ 茶匙干孜然粉
• ½ 茶匙黑胡椒
• ½ 茶匙辣椒
• 1汤匙橄榄油
• 1杯火鸡丝
• ¼ 杯 红洋葱丁
• 2 茶匙 蒜末
• ¼ 杯 青椒丁
• ¼ 杯红芸豆（冲洗并沥干）
• 1杯水
• ¼ 杯糙米
• 2 个全麦玉米饼

做法

1. 将所有调味料混合在一个小碗中。
2. 将油淋在切块的火鸡上，搅拌均匀。撒上涂层。
3. 将 1 汤匙放入大煎锅中，用高温加热。加入火鸡，煮2分钟，然后取出。将豆子重新煎 1 分钟，然后将其放在一边。
4. 在煎锅中加入红洋葱、大蒜和青椒，煮 1 分钟，直至洋葱半透明。
5. 加入豆子、火鸡块和水。搅拌并煮2分钟直至稍微减少。
6. 煮5分钟直至变稠。按照包装说明煮米饭，然后放在一边。
7. 组装墨西哥卷饼并趁热食用。