绿香蕉煎饼

食材

• 4 根绿香蕉（煮熟并捣碎）
• ¼ 杯绿豆（煮沸并沥干）
• 1茶匙青辣椒酱
• 1茶匙姜末和大蒜
• 1 汤匙 香菜（切碎）
• 1汤匙薄荷（切碎）
• 盐和胡椒调味
• ¼ 杯全麦面粉
• ½ 杯黄油（炒）

做法

1. 将所有原料放入碗中。
2. 搓成球状，裹上面粉。
3. 在大煎锅中加热黄油，然后将香蕉煎炸至金黄色。
4. 替代方案： 烘烤：将准备好的 frikkadels 放在烤箱托盘上，轻轻刷上橄榄油。在 150°c 下烘烤 15 分钟或直至呈金黄色。v
5. 替代方案：空气炸锅：将准备好的炸薯条放入空气炸锅中，轻轻刷上橄榄油。以 160°c 空气炸 10-15 分钟或直至金黄色。