百香果芝士蛋糕

食材
- 原味顺滑低脂茅屋芝士3/4杯
- 原味低脂酸奶1又1/4杯
- 红糖1汤匙
- 玉米粉1汤匙
- 香草精1茶匙
- 鸡蛋2个
- 百香果果肉罐头1罐(119克)
- 中等草莓或橙子瓣12-18个
做法
- 烤箱预热至160°C。除草莓或橙子外,将所有食材充分打散混合。
- 将混合物分装到6个耐烤小烤盅或小杯中。
- 将烤盅放在烤盘上,烘烤25-30分钟或至刚好定型。测试时,轻轻晃动烤盘看是否已凝固,冷却后会继续定型。
- 关闭烤箱,让其在烤箱中冷却。冷藏至完全放凉。
- 冷食享用,每份搭配2-3个草莓或橙子瓣。
营养成分
GI指数:60165卡路里
22克碳水化合物
13克蛋白质
3克脂肪