冷冻酸奶浆果

食材

• 2 杯（约 200 克）蓝莓，新鲜或冷冻
• 100 克（1/4 杯）原味低脂酸奶

做法

1. 将蓝莓和酸奶放入碗中，搅拌均匀。
2. 在烤盘上铺上烘焙纸或羊皮纸。将单个覆盖的浆果均匀地转移到薄片上。
3. 冷冻至少 30 分钟，然后转移到冷冻袋或适合冷冻的储存容器中。 继续存放在冰箱中直至可以食用。