Chipotle 烤土豆

食材
- 500 克小土豆
- 2茶匙葵花籽油
- 2汤匙墨西哥辣椒酱
- 酸奶酱:
- ½ 个酸橙,擦皮并榨汁
- 1 小瓣蒜,压碎
- 200克低脂希腊式酸奶
- ½ 茶匙烤孜然籽
做法
- 在烤盘中加入土豆、橄榄油和辣椒酱。搅拌均匀。
- 将土豆在 180°c 下烤 20-25 分钟。
- 取出并放在一边。
- 在一个小碗中,将酸奶酱的所有原料混合在一起,与烤土豆一起食用。
营养成分
GI指数:65250卡路里
35克碳水化合物
10克蛋白质
8克脂肪