焦糖梨

食材
- 3 个硬梨(切片)
- 1汤匙柠檬汁
- 2汤匙无盐黄油
- 3茶匙红糖
- ½ 茶匙肉桂粉
- ½ 茶匙 姜粉
- 1/4 茶匙丁香粉
- 少许盐
做法
- 将梨和柠檬汁放入一个中等大小的碗中。
- 在平底锅中用中火融化黄油;拌入梨。将热量调至中低,盖上锅盖,煮 10 分钟,中途搅拌一次。
- 同时将糖、肉桂、生姜、丁香和盐放入一个小碗中。
- 10分钟后,将糖混合物搅拌到梨中。将火调至中火,经常搅拌,直到梨变软且光滑,需要 4 到 6 分钟,具体取决于梨的类型和硬度。服务热情。
营养成分
GI指数:55140卡路里
25克碳水化合物
1克蛋白质
5克脂肪