香醋烤蔬菜配红扁豆意大利面

食材
- 1 汤匙橄榄油
- ¼ 杯黄辣椒,切丁
- ¼ 杯青椒,切丁
- ¼ 杯红辣椒,切丁
- 1 颗婴儿骨髓,切丁
- ½ 个小红洋葱,切丁
- 150克红扁豆意大利面
- 2汤匙香醋
- ¼ 杯 葱,切片
- 1茶匙香菜,切碎
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙盐
- 1茶匙黑胡椒
- 1茶匙大蒜粉
- 2 汤匙切碎的欧芹
做法
- 将烤箱预热至 180°c,并在烤盘上刷上油。
- 将蔬菜铺在烤盘中,烤 15-20 分钟。
- 根据包装说明煮意大利面,沥干并放在一边。将香醋与葱、香菜、橄榄油、盐、黑胡椒和大蒜粉混合。
- 将意大利面、蔬菜和欧芹拌入香脂混合物中即可食用。
营养成分
GI指数:38612卡路里
79克碳水化合物
28克蛋白质
20克脂肪