苹果酥

食材
- 传统燕麦片1/2杯
- 全麦面粉2汤匙
- 红糖2汤匙
- 肉桂粉1/2茶匙
- 冷黄油1汤匙,切成小块
- 中等青苹果3个(去核切成薄瓣)
- 水2汤匙
- 新鲜柠檬汁1汤匙
- 红糖1汤匙
做法
- 烤箱预热至180°C。
- 在中号碗中,将燕麦、面粉、2汤匙红糖和肉桂粉混合。用叉子搅拌混合均匀。
- 加入黄油,揉搓至混合物开始结块。
- 在大碗中,将苹果与水、柠檬汁和剩余1汤匙红糖拌匀。将苹果混合物转移到派盘中。
- 将燕麦混合物均匀撒在苹果上。
- 烘烤40到45分钟,或至配料呈金黄色、苹果变软。
- 如喜欢,可搭配酸奶温热享用。
营养成分
GI指数:55160卡路里
32克碳水化合物
2克蛋白质
4克脂肪