苹果蓝莓奶油酥饼

食材
- 大史密斯奶奶青苹果4个(去皮去核切片)
- 柠檬皮碎1个
- 蜂蜜1汤匙
- 水2汤匙
- 无盐黄油1/2杯(125克)
- 红糖1/4杯
- 肉桂粉1/2茶匙
- 鸡蛋1个
- 全麦面粉1又1/2杯
- 泡打粉1茶匙
- 全麦面粉1/4杯(用于撒粉)
- 蓝莓1杯
做法
- 将苹果、柠檬皮碎、蜂蜜和水放入酱汁锅中,小火煮10分钟。
- 烤箱预热至180°C,烤盘刷油。
- 在碗中,将黄油、糖和肉桂粉打发至轻盈蓬松。
- 加入鸡蛋充分混合。拌入面粉和泡打粉制成面团,一半铺入烤盘底部,铺上苹果和蓝莓,剩余面团撒上面粉后擀开铺在顶部,烘烤至金黄熟透即可享用。
营养成分
GI指数:60300卡路里
45克碳水化合物
4克蛋白质
15克脂肪