红薯蛋饼配番茄莎莎酱

食材
- 橄榄油1茶匙
- 大红薯1个(250克),去皮切丁
- 青葱1根(切细丝)
- 盐和黑胡椒
- 鸡蛋4个(轻微打散)
- 番茄莎莎酱:
- 樱桃番茄250克
- 青葱2根,切碎
- 香菜2汤匙,切碎
- 柠檬汁1茶匙
- 橄榄油1汤匙
- 芝麻油1汤匙
做法
- 锅中加入橄榄油,将红薯煎至微微金黄。
- 加入青葱和调味料。倒入蛋液,煮熟一面后再翻面煎另一面。
- 制作莎莎酱:将番茄切成四瓣,加入其余食材。充分拌匀。淋在蛋饼上享用。
营养成分
GI指数:55768卡路里
63克碳水化合物
37克蛋白质
42克脂肪